マスクはなさっていますか？
毎日、一日中なさっている方も
多いと思います。
私も毎日ほぼ一日中しています。
体調はいかがですか？
耳に掛かっているゴムやヒモにより
耳が引っ張られ、顔や頭の筋肉、筋膜の
緊張や頭の骨の歪みが起こります。
また、呼吸が浅くなりがちです。
これらにより頭痛、めまい、肩こり
手のしびれ、眼精疲労、不眠、
内臓機能や抵抗力の低下、倦怠感
自律神経の乱れ、血行不良などを訴える
クライアント様が多くいらっしゃいます。
今はまだマスクは必須だと思いますので
仕方のない事ではありますが…
もし、お辛いようでしたら
FELICITAにご連絡下さい。
外出するのはちょっと…
という事でしたらセルフケアの方法を
お教えいたしますので、遠慮なく
FELICITAにご連絡下さい。
いまだに大変な状況ではありますが
何とか乗り越えて行きましょう！